最近身体状况欠佳。也源于平日里缺乏对身体的锻炼所致。而对于平日里很少爱出门，跑步对我来说也是一种考验。我暗暗给自己制定了一个合理的运动计划。每天绕宋夹城慢跑一大圈。
    每天晚饭后，一家人骑上电动车，从石油山庄出发到达宋夹城体育公园，以是华灯初上。成千上万的电动车，排满停车场，想必人们也与我一般的心情，来这里锻炼减肥的吧！走进宋夹城城楼，彩旗飘扬，一座青砖砌成的城楼，无处不彰显宋朝夹城历史特色。
    走在木桥上远远望去，满眼的荷塘碧波荡漾，秋分微起满池的荷叶宛如一把把微微撑起的“小绿伞”，偶尔也会在你不经意间，恰有几朵粉色荷花摇摇晃晃的让你一饱“艳福”。沿着木桥，进入宋夹城拱门，一株霸气的凌霄花把门，缠绕在城门之上，嫩绿的叶子倒成了城门的点缀风景。
    夜色渐渐暗去，星星点点的灯光下，游人如织。有的带着夜跑小音箱的，有拿着网球拍的……走路的，跑步的、打球的、练嗓子的互不干扰。每天我都是从宋夹城西门出发，途经东门、南门和北门最后再回到西门。
    走进宋夹城塑胶跑道，昏黄的灯光里，浓密的树林下，许多人成群结队，有的跑，有的暴走……他们每个人都非常有秩序。对于平日里不爱运动的我，虽说跑上几步就喘气，想歇息我来说，那真是一种很好的监督作用。在宋夹城树林中运动的气氛很好，这里有果树，有河流、有小桥……还有一池一眼望不到边的荷塘。清晰的音乐，伴着偶尔荷塘里传出的几声哞哞的牛蛙声，足以让人忘记了夜跑时候的劳累。
    每天绕宋夹城一圈跑下来，大约有六点几公里的路程。需要半小时左右。这段时间里，连续几天的夜跑下来，腿都爬不了楼梯了。但人的精神状态感觉好多了，“生命在于运动”这句古话一点都不假。
    宋夹城体育公园，它是一座历史与原生态相结合的运动场所，更是人们锻炼健身好去处。无论工作多么的忙碌，可千万别忘记对了自身的健康的锻炼。来吧！让我们一起加入宋夹城夜跑的队伍中来吧！