4月16日，“扬马”完美收官，我按自己预先设定的配速，二个半小时内安全完赛。

    这是我的第五届“扬马”。作为扬州市民，连续五届“扬马”安全完赛，就是“荣誉市民”跑者，以后跑“扬马”，就可以免签了。

    五届“扬马”，可说是一波三折。2016年的“扬马”，只有十公里路跑经历的我，跃跃欲试，特地找了油田相关的人帮忙报名，不知深浅地踏上了“扬马”赛道。初生牛犊不畏虎，凭着一股“不到长城非好汉”的闯劲，2小时20分内安全完赛。

    首次“扬马”的完赛，无疑增添了我前进的动力。2017年“扬马”，也在掌控之中，报名成功且轻松完赛。这年11月，只有半程马拉松经验的我，偿试向全程马拉松进攻。当时我参加的“扬州邗江微马协会”，队员们都只有半马经历，没有跑全马的。我想，总得有一个“吃螃蟹”的人，为什么不呢？跑过一次30公里后，我就踏上了镇江马拉松赛道。骄阳似火，坡道连绵，肌肉是有记忆的，35公里处不幸撞墙。走走跑跑，五小时内侥幸完赛。

    2018年，是我跑马拉松爆发的一年，主要源于“扬马”和“镇马”的成功，大大增添了我跑马拉松健身的动力。一年五个全马、六个半马，最好成绩也在这一年。“2018第九届苏州环金鸡湾国际半程马拉松”1小时58分钟安全完赛；“招商蛇口·华侨城 2018深圳宝安国际马拉松赛”全程马拉松4小时20分51秒安全完赛。同年，“2018天门国际半程马拉松”，成绩2小时零15秒；“2018泰兴国际半程马拉松赛”成绩1小时59分21秒；“2018南京江宁春牛首国际马拉松赛”成绩4小时21分47秒；“2018红豆锡山宛山湖国际马拉松”成绩4小时28分31秒；“2018徐州国际马拉松赛”成绩4小时28分44秒，均达到国内马拉松参赛“精英”水平（4：30：00内）。

    跑步八年（去掉疫情三年），真正跑马拉松五到六年，我怀着对马拉松赛事的无比敬畏，对膝关节半月板、各关节、肌肉群等的保护，所有赛事全部安全完赛，拿到奖牌。五届“扬马”最好成绩在2小时05分内，还没“破二”，这是我“扬马”今后努力的方向。

    我是“扬州长跑协会马拉松俱乐部”成员，每每参加俱乐部活动，受益非浅。今年“扬马”，俱乐部帅男俊女跑进2小时内的人很多，他们爱好公益活动，是名符其实的“扬州形象代表”，俱乐部部长林震就以配速每公里5分37秒匀速巡航，助力天下跑友“破二”，成为佳话。

    跑马拉松促进了心肺功能的提高和免疫力的提升。虽然新冠病毒肆虐三年，但人类对战胜新冠、追求健康的脚步从没止步。2023年，马拉松运动如雨后春笋，茁壮成长，势不可挡，这是宣传企业文化、强健国人体魄、助力商品流通、提升幸福指数等一举多得的善事。

    “‘扬马’再启航，相聚‘好地方’”，扬马“破二”、全马“近四”，是我的一个梦想，我将为此坚持努力，畅享跑马带来的自信、快乐与健康。